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不妊の要因になるものとは?

赤ちゃんを授かったという事で栄養指導を受けたり、地域などで行われる母親学級に参加された方も多いのではないでしょうか。

 

実際には、こうした機会に葉酸の多い食品を知ったという方も多いですよね。葉酸がどのような食品に多く含まれているのかというと、一番有名なものはレバーですよね。

 

もちろん、野菜も代表的な食品の一つです。

 

食べ物で葉酸を摂るならば、葉酸が加熱によって分解してしまい、体内での吸収率が悪いという性質を理解して、十分な葉酸摂取を心がけてください。

 

妊活は女性側が主体となって行うもののように感じますよね。

 

でも実は、男性にもぜひお勧めしたい妊活があります。

 

それというのも、葉酸を十分に摂るという事なんです。ご存知のように、流産や不妊に悩まれている場合、その原因となっているのは女性の問題ばかりでなく、男性側の問題だというケースもあります。

 

原因はさまざまにありますが、中でも精子の染色体異常については、着床率を下げるという報告があります。葉酸にはこれらの染色体異常を低減し、高品質の精子をつくるという働きがあります。そのため、葉酸を十分に意識して摂取してみてください。

 

不妊の要因になるものといえば、排卵障害や着床障害といった女性の方での問題と、極端に精子の数が少ない無精子症や性機能障害といった男性由来のものとが挙げられると思います。しかし、どれか一つをたまたま見つけて解決したところで不妊が治るかというとそれは疑問です。

 

きちんと不妊に対策を講じようと思ったら、男女双方が検査を受けることが推奨されているのも当然ですね。

 

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